Verbesserung der Körperhaltung und -beweglichkeit

Im Rahmen der Gemeinwesen Akademie bieten das Friedrich-Reinsch-Haus ab Februar 2013 mittwochs von 17:15-18:15 Uhr einen Qigong-Kurs mit insgesamt 10 Terminen an. Qigong ist ein Übungssystem aus der traditionellen Chinesischen Medizin und eine Methode zur Gesundheitsförderung, sowie auch zur Therapie. Fließende Bewegungen, die Atmung und die Vorstellungskraft werden aktiv miteinander verbunden, um das Qi, die Lebensenergie, in Fluss zu bringen.
Qigong ist für alle Altersgruppen geeignet und kann im Stehen oder Sitzen, die so genannten stillen Übungen können auch liegend praktiziert werden. Die Übungen bewirken eine nachhaltige Entspannung für Körper und Geist, eine Verbesserung der Körperhaltung und -beweglichkeit. Die Organe werden vitalisiert und die Selbstheilungskräfte des Körpers werden angeregt.

Kursleitung: Cornelia Schlandt, Physiotherapeutin und Qigong-Lehrerin der Deutschen Qigong-Gesellschaft.

Die Kursgebühr beträgt für 10 Termine à 60 Minuten insgesamt 105,00 Euro. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich im Rahmen der Gesundheitsvorsorge mit ca. 75,00 Euro an den Kosten.