'Gesunde Gartenstadt' - Stressbewältigung im Alltag

Der Stressbewältigungskurs, der ab 20.01.2020 um 17.30 Uhr immer montags im oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM stattfindet, umfasst Methoden, die das Gleichgewicht eines Menschen wieder herstellen sollen. Es zielt darauf ab, psychisch belastenden Stress zu reduzieren oder sogar komplett abzubauen. Durch ein gezieltes Training in Form von Stressmanagementkursen können Bewältigungs- und Erholungskompetenzen aufgebaut und damit die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise wird eine Steigerung der individuellen Belastbarkeit ermöglicht. Der Kurs ist Teil des Programms 'Gesunde Gartenstadt - Gesunde Lebenswelten' und die Teilnahme ist kostenfrei!

20.01.2020 I 17.30 Uhr I oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM