Aktuelles

Fit im Alltag, ein Sportkurs für Alleinerziehende, der ab 23.01.2020 immer donnerstags im oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM stattfindet, soll Stress abbauen um dadurch ausgeglichener den Alltag zu bewältigen. Die Erziehung eines Kindes ist eine Lebensaufgabe und stellt besonders Mütter und Väter, die diese Aufgabe alleine bewältigen vor besondere Herausforderungen. Sport ist hierbei ein wichtiges Instrument, um zu helfen, diese Herausforderungen zu meistern.

Die Ernährungsberatung, die ab 22.01.2020 immer mittwochs im oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM stattfindet, wird fundiertes und aktuelles Wissen zum Themenbereich Ernährung vermitteln. Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, Stoffwechselerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und auch Erkrankungen der Knochen und Gelenke sind auf dem Vormarsch. Die richtige Ernährung bildet dabei einen tragenden Pfeiler unserer Gesundheit.

Der Stressbewältigungskurs, der ab 20.01.2020 immer montags im oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM stattfindet, umfasst Methoden, die das Gleichgewicht eines Menschen wieder herstellen sollen. Es zielt darauf ab, psychisch belastenden Stress zu reduzieren oder sogar komplett abzubauen. Durch ein gezieltes Training in Form von Stressmanagementkursen können Bewältigungs- und Erholungskompetenzen aufgebaut und damit die Stressverarbeitung positiv verändert werden.


Die Entspannungstechniken für Körper und Seele, die ab 20.01.2020 immer montags im oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM stattfinden, bieten den richtigen Ausgleich zwischen Stress- und Entspannung. Heutzutage geht alles immer schneller, lauter und man muss besser sein. Unser Körper findet kaum Zeit sich zu erholen und zu entspannen. Die Folge: Das Immunsystem wird geschwächt und es können Krankheiten entstehen. Der Kurs bietet eine Möglichkeit dem entgegen zu wirken.

Der Bewegungs- und Tanzkurs für Frauen, der ab 20.01.2020 immer montags im oskar. DAS BEGEGNUNGSZENTRUM stattfindet, schafft einen Raum und die Möglichkeit, Bewegung und tänzerische Elemente in einem freien Kontext kennen zu lernen und neu für sich zu erfahren. Er bietet einen Ausgleich zum Alltag und vermittelt Spaß an Bewegung. Es werden u.a. Elemente aus den Bereichen Yoga, Pilates und Zumba eingesetzt.

Ein Spieleabend mit der ganzen Familie findet am 17.01.2020 im Friedrich-Reinsch-Haus statt. Darts, Kicker, Wii-Sports und Tischtennis stehen zur Auswahl. Was zum Knabbern und Getränke bringt bitte jeder selbst mit. Alle sind herzlich zu einem ausgelassenen Spieleabend eingeladen.

Das Friedrich-Reinsch-Haus lädt gemeinsam mit einem Gastgeber aus einer anderen Kultur jeden dritten Donnerstag im Monat, diesmal am 16.01.2020 um 18.00 Uhr, zu einem geselligen Abend ein. Dabei erfahren Sie in einem kurzen Vortrag, diesmal über Tansania, viele interessante Details, vor allem zur vorgestellten landestypischen Küche und zum kulturellen und gesellschaftlichen Leben des Herkunftslandes unseres Gastgebers.

oskar. möchte in Kooperation mit dem Stadtteilfrühstück der AWO mit euch ins neue Jahr starten und sich am 15.01.2020 mit euch darüber austauschen wie der Jahreswechsel lief und was ihr für Pläne und Wünsche für das neue Jahr habt. Wir freuen uns auf euch!

Die Silvestergeister sind verjagt und machen der Neujahrsluft Platz. Diese schnuppern wir am 13.01.2020 gemeinsam und bewegen uns mit der oskar.- Mitarbeiterin Maria Stolzke durch die Stadtteile Stern, Kirchsteigfeld und Drewitz. Treffpunkt ist das Sternzeichen am Stern. Nach einem kurzen Zwischenstop im Stadtteilladen kehren wir ins oskar. zu einer stärkenden und wärmenden Suppe ein.

Trainer Reza Bayat lädt alle Interessierten am 10.01.2020 zu einem geselligen Salsa-Abend in den Quartierstreff Staudenhof ein. Von 19.00 bis 23.00 Uhr kann nach Herzenslust getanzt werden. Die Veranstaltung ist kostenfrei.